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左から、保健所でもらう鉄分剤・産婦人科で買った鉄分剤とビタミンD錠。地区や病院によって取り扱うサプリメントメーカーなども違います。
アンニョンハセヨ（こんにちは）。こちら韓国では、妊娠中に摂取するよう勧められるサプリメントがたくさんあります。
日本でもお馴染みの葉酸は、胎児の先天異常リスクを下げるため妊娠前や妊娠初期に飲むよう産婦人科でも勧められます。
妊娠初期の葉酸を飲み終わると、鉄分サプリメントを採るよう勧められます。これは管轄の保健所に行くと無料でもらえるほど推奨されており、産婦人科で購入することもできます。
また私の通う産婦人科ではビタミンDも摂取するよう勧められました。胎児の免疫力をあげるため妊娠中ビタミンDをサプリメント接種で補うことが重要だと言われているそうで、授乳中も続けて飲むよう勧められました。
また、妊娠中飲める期間が決まっていますが、オメガ３やつわりに効果があるといわれるサプリメントなども産婦人科で販売しています。
毎日の食事から必要な栄養素を採ることが理想ですが、つわり等で難しいのもまた現実です。産婦人科や保健所で、これだけ多くのサプリメントを提供するのは、より健康な子どもを育ててあげたいという社会や母親の意識の表れなのでしょうね。
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