アンニョンハセヨ（こんにちは）。こちら韓国、大気汚染が深刻になる季節がやってきました。
先日のひどい大気汚染は一旦落ち着きましたが、黄砂やPMと言った大気汚染はこれからが本番です。テレビやネットニュースでは少しでも健康被害を減らそうと、連日大気汚染に良い食べ物が紹介されています。

それらの中でよく出てくるものは以下のものです。

まずは、水。水を頻繁に飲むことで、体内に入った汚染物質を小便として排出し、気管支の湿度もあがるので大変効果的だと紹介されています。

次に海藻類です。血液循環や毒素排出に効果的なので重金属などを輩出してくれるそうです。

その他、もともと気管支へ良いとされている梨や桔梗の根、青魚、そして韓国と言えば外せない高麗人参やニンニクも紹介されています。
これから春にかけては、呼吸器系や心臓に疾患のある人には深刻な影響を与えるレベルの大気汚染が頻繁に起こります。
それでも人々は職場や学校等に通い、買い物をし、通常の生活を送らなくてはなりません。
個人的に気を付けていても、公共の場はドアや窓が開けっぱなしということもよくあります。息子の保育園でも１日５回の窓からの換気が規則として決められていると、大気環境指数「非常に悪い」という注意報が出ていても１日の大部分窓を開けています。
そういった中、検索サイトでは、「ＰＭ予報」や「ＰＭに良い食べ物」「ＰＭ　換気」などがよく検索されています。

こちらの知人の娘さんが中国の山東省に留学していますが、深刻な大気汚染が原因と思われる症状でここのところずっと体調を崩しているそうです。どの国が、でなく、みんなが自分にできる環境改善を、そろそろ本気でする時期が来ているのではないでしょうか。

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