バンクーバーのあるＢＣ州では、デイライト・セービング、つまり日本で言うサマータイムを実施しています。サマータイムになる3月の第2日曜に、時計の針を1時間進めて、終了する11月の第1 日曜日に今度は1時間遅らせます。

サマータイムが始まると、これまで午後6時だったのが、1時間進めるので、7時になります。日没が一時間遅れることになり、すなわち夕方の明るい時間が1時間増えることで、節電などにも役立てるとされています。

サマータイムになると、晩ごはんを食べた後も明るいので、散歩に出かけたり、夕方が楽しくなるのですが、サマータイムに切り替わってしばらくは、私はプチ時差ボケになってしまい、数日、疲れています。

というのも、朝6時に起きなければならないのが、冬の朝5時になってしまうからです。身体が慣れるまで、寝不足状態が続くのです。

嬉しい（？）ことに、私だけではないようで、ブリティッシュ・コロンビア大学で睡眠について研究しているスタンレー・コーレンさんが、「1時間失うことで、サマータイムになって3日間は、死亡事故（交通事故）が３％から５％増える」と話していました。

数字で出ると、改めて気を付けなければと思います。

しかし、カナダ在住歴20年の私。お恥ずかしながら、今年初めて知ったのは、このサマータイム、カナダでもサスカチュワン州では実施していないそうなのです。同じ国でも、実施しているところと、実施していないところがあるなんて、ややこしくてびっくりしました。

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